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Hallöchen, hallo und auch etwas hohoho🥰
Kurz vor dem Fest ein , ich bin ganz froh,
macht die Waage nicht den Jojo.
Das Fest kann nun beginnen,
wollen uns auf schöne Dinge besinnen.
Ich wünsche Euch ne gute Zeit,
morgen ist es dann soweit 🎅
Liebe Grüße 🎄⛄🎅
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60 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 december 2021:
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1482 kcal
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Fedt: 51,50g | Prot.: 64,80g | Kulhyd.: 179,36g.
Morgenmad: TiP Delikatess Hinterkochschinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Roggenbrot, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Butter, Netto Humus Pikant. Aftensmad: Delikatess Kochhinterschinken, Netto Humus Pikant, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot. Snacks/Andet: Basic Dinkelpops mit Honig, Alnatura Bio Sojaflocken, Heidelbeeren, Mangos, Alpro Skyr Style Mango. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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