Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 maj 2014
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2348 kcal
|
Fedt: 87,85g | Prot.: 151,92g | Kulhyd.: 243,62g.
Morgenmad: Prosto Крупа Пшеничная, Optimum Nutrition Казеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сахарный Песок, Окей Макаронные Изделия Рожки. Frokost: Optimum Nutrition Казеин, Молочная Культура Простокваша, Борщ. Aftensmad: Петрохолод Пломбир Крем-Брюле, Цветная Капуста, Брокколи, Зеленая Стручковая Фасоль, Печеночные Оладьи, Optimum Nutrition Казеин. Snacks/Andet: Тыквенные Семечки. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
inzhektor's Vægt Historie
|