Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2021
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2021:
|
1013 kcal
|
Fedt: 46,02g | Prot.: 100,37g | Kulhyd.: 46,70g.
Morgenmad: Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Чай с Лимоном и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Самокат Молоко 1%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Жареное Яйцо. Frokost: Сыр Российский, Брокколи, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Aftensmad: Куриное Филе. Snacks/Andet: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baglaeva.ilona's Vægt Historie
|