Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2021
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2021:
|
1580 kcal
|
Fedt: 61,63g | Prot.: 91,77g | Kulhyd.: 171,21g.
Morgenmad: Молочные Узоры Творог 5%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Перекресток Багет Ржаной, Язык Свиной. Frokost: РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Гречка Отварная. Aftensmad: Магнит Чиабатта, Язык Свиной, Перекресток Багет Ржаной, Суп пюре из кабачка. Snacks/Andet: Бежин Луг Масло Сливочное, Глобус Икра Горбуши, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины, ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liza.marukova's Vægt Historie
|