Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2021
|
78 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2021:
|
2080 kcal
|
Fedt: 94,42g | Prot.: 97,46g | Kulhyd.: 94,31g.
Morgenmad: Мёд, Кофе, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ARO Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Салат Овощной, Опята, Жареное Яйцо. Frokost: Коньяк, Slakon Конфета Желейная , Кофе, Guarchibao Напиток Саше. Aftensmad: RIOBA Шоколад Темный, Кофе, Коньяк, Сыр Российский, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Останкино Сосиска Папа Может, ARO Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вино Красное Сухое, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|