Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2021
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 48,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2021:
|
528 kcal
|
Fedt: 30,39g | Prot.: 25,73g | Kulhyd.: 35,03g.
Frokost: Бургер Кинг Латте без Сахара, Milky Way Minis. Aftensmad: Kinder Surprise, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
|
|