Sancrisg's Dagbog, 24 dec 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2021

66,3 kg Indtil videre tabt: 8,4 kg. Stadig tilbage: 1,3 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 december 2021:

3620 kcal

Fedt: 163,83g | Prot.: 48,26g | Kulhyd.: 496,57g. Aftensmad: Lemon Meringue Pie . mere..

2137 kcal

Motion: aerobics - 54 minutter, Hvile - 15 timer og 6 minutter, Sove - 8 timer. mere..

stabil vægt


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Sancrisg's Vægt Historie