Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2021
|
118 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 63 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2021:
|
3029 kcal
|
Fedt: 145,72g | Prot.: 116,02g | Kulhyd.: 318,62g.
Morgenmad: Лосось, Летний День Молоко 3,2%, Сдобушка Пирожок с Повидлом, Расстегай. Frokost: Твой Дом Яблоко Сушеное, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite, Stailon Мандарин в Желе, Магнит Холодец. Aftensmad: Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Семушка Финики, Орехи Кешью. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|