Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2021
|
71 kg
Indtil videre tabt: 74 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 december 2021:
|
609 kcal
|
Fedt: 39,15g | Prot.: 36,92g | Kulhyd.: 31,13g.
Morgenmad: Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Crusti Croc Salzbrezeln, Gemischte Nüsse. Aftensmad: American Style Bacon, Grüne Brechbohnen, Rinderroulade. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|