rody hamza's Dagbog, 24 dec 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2021

72 kg Indtil videre tabt: 3 kg. Stadig tilbage: 17 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 december 2021:

391 kcal

Fedt: 25,41g | Prot.: 34,60g | Kulhyd.: 3,20g. Frokost: سلطه طماطم وخيار وبصل, لحم الخروف (الضأن) المشوي. mere..

1508 kcal

Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

Tager 0,3 kg om Ugen

Kommentarer

تتعوض ان شاء الله انتي قدها 💪

24 dec 21 af medlem: Om habiba2020


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

rody hamza's Vægt Historie