markuabennefeld's Dagbog, 24 dec 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 december 2021

86,3 kg Indtil videre tabt: 10,6 kg. Stadig tilbage: 8,2 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 december 2021:

122 kcal

Fedt: 1,00g | Prot.: 7,40g | Kulhyd.: 18,60g. Aftensmad: REWE Beste Wahl Vegetarische Linsensuppe mit Roten Linsen. mere..

299 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Google Fit - 23 timer. mere..

Taber 4,2 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

markuabennefeld's Vægt Historie