Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2021
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2021:
|
1324 kcal
|
Fedt: 71,27g | Prot.: 69,67g | Kulhyd.: 103,07g.
Morgenmad: Cimory Fresh Milk Blueberry, Alpukat, Bakwan, Tempe Mendoan. Aftensmad: Martabak Telur, Hati Ayam, Babat Sapi, Nasi Goreng. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rizky nurmayasari's Vægt Historie
|