Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2021
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2021:
|
1711 kcal
|
Fedt: 105,51g | Prot.: 65,57g | Kulhyd.: 124,94g.
Frokost: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Milky Way Minis, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Помидоры, Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Гринагро Молоко 2,5%. Aftensmad: От Палыча Торт Киевский. Snacks/Andet: Омлет с Сыром. mere..
|
stabil vægt
|
|
|