Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2021
|
61 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2021:
|
1722 kcal
|
Fedt: 77,70g | Prot.: 97,47g | Kulhyd.: 157,47g.
Frokost: Terung Dimasak, Daun Singkong, Uleg Sambal Pedas, Santan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Putih, Richeese Pasta Keju, Richeese Fire Chicken. Snacks/Andet: Takoyaki, Oishi Caramel Popcorn, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Ayam Kecap, Shirataki Mie Kering Shirataki, Wall's Feast Vanilla. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|