Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2021
|
116,9 kg
Indtil videre tabt: 55 kg.
Stadig tilbage: 19,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 december 2021:
|
1672 kcal
|
Fedt: 57,45g | Prot.: 103,97g | Kulhyd.: 148,04g.
Morgenmad: REWE Bäcker Brötchen , Räucherlachs, Aldi Münchner Weißwurst, Rührei, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Frokost: Sarotti Tiamo - Eierlikör, Rosewein, Milch 1,5%. Aftensmad: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Andet: Spreewaldhof Gewürzgurken, Mandarine. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|