Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 december 2021
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80,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 80,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 december 2021:
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3157 kcal
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Fedt: 157,38g | Prot.: 112,46g | Kulhyd.: 318,33g.
Morgenmad: Realforno Amaretti Morbidi, Corsini Fette della Salute, Maribel Marmellata di Mela e Cannella, Chiquita Banana. Frokost: Coop Pandoro Classico, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Patate da Forno Leggerezza, Barilla Pasta, I Tesori Ragù di Carne Chianina, Lidl Sovracosce di Pollo. Aftensmad: Pane Multicereali, Cuori di Carciofo Sott'olio, Ficacci Olive di Gaeta, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Bauli Pandoro. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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