Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2021:
|
1211 kcal
|
Fedt: 47,88g | Prot.: 86,77g | Kulhyd.: 115,55g.
Morgenmad: Хурма, Яйцо Куриное, Granarolo Сливочное Масло 82%, Болгарский Перец, Брокколи, Спагетти из Цельной Пшеницы . Frokost: Оливковое Масло, Цветная Капуста (Замороженная), Макароны из Цельной Пшеницы, Куриная Грудка. Aftensmad: Розумний Вибір Суміш Овочева Соте, Оливковое Масло, Куриная Грудка. Snacks/Andet: Яготинское Молоко Безлактозное, Травяной Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|