Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2021
|
81 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2021:
|
2362 kcal
|
Fedt: 105,83g | Prot.: 181,07g | Kulhyd.: 179,05g.
Morgenmad: Калоризатор Яблоко Зелёное , Carlson Super Omega 3, Калоризатор Киевский Торт, Калоризатор Сельдь Под Шубой, Black Olives, All Nutrition Forest Fruits in Jelly, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv. Frokost: Coffee Flat White, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki, Калоризатор Помидор, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Печень Говяжья. Aftensmad: Квлоризатор Огурец, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|