Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2021
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2021:
|
1286 kcal
|
Fedt: 62,94g | Prot.: 81,04g | Kulhyd.: 119,88g.
Morgenmad: Мандарины, Яблоко, Сыр Голландский, Миндаль, ХМКК Хлеб Шахтерский Новый, Кешью. Frokost: Мандарины, Миндаль, Говядина Отварная, ХМКК Хлеб Шахтерский Новый, Сыр Голландский, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Aftensmad: Сыр Голландский, ХМКК Хлеб Шахтерский Новый, Мандарины, Масло Подсолнечное, Кешью, Яйцо (Целое), Миндаль. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Diana_Dia.Di's Vægt Historie
|