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Guten Morgen zusammen und frohe Weihnachten. Mir reicht es jetzt 😡😡😡😡 zur Strafe esse ich heute nur 2 Eier, 2 Würstchen und 3 Brötchen anstatt 4 zum Frühstück und nur 1 Entenkeule mit Sauce, 4 Knödel und Rotkohl zum Mittagessen und abends nur ne halbe Flasche Pimms.
Ansonsten ist alles gut 🤣🤣🤣
Wünsche euch bessere Zeiten auf der Waage und einen schönen 2. Weihnachtsfeiertag.☃️☃️☃️🎅🎅🎅🎄🎄🎄🎄🎄🎁🎁🎁🎁🎁❄❄❄
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 26 december 2021:
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2348 kcal
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Fedt: 115,27g | Prot.: 88,00g | Kulhyd.: 221,98g.
Morgenmad: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Deluxe Tomate-Basilikum Brie mit Frischkäsezubereitung Gefüllt, REWE Wiener Würstchen, Mlekovita Serek Wiejski, Harry Schweizer Weckli. Frokost: Rosewein, Käfer Entenkeulen mit Klassischer Entensauce, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Pfanni Kartoffel Knödel Halb und Halb. Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln, Sondey Butter Spritzgebäck, Milka Alpenmilch. mere..
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Tager 7 kg om Ugen
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