Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2021
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2021:
|
1588 kcal
|
Fedt: 79,59g | Prot.: 75,33g | Kulhyd.: 149,99g.
Frokost: Красный Октябрь Красный Мак, Мандарины, Растительное Масло, Кофе с Молоком, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Картошка Вареная, Морковь по-Корейски. Aftensmad: Мандарины, Сахар, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Овощное Рагу, Банан. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|