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Wünsche einen schönen zweiten Weihnachtsabend 😊
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95 kg
Indtil videre tabt: 57 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 december 2021:
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844 kcal
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Fedt: 25,82g | Prot.: 76,37g | Kulhyd.: 76,57g.
Morgenmad: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Frokost: Quarkkuchen. Aftensmad: Gemischter Salat, Flammkuchen. Snacks/Andet: Harzer Harzer Käse. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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