Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2021
|
84 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2021:
|
967 kcal
|
Fedt: 32,44g | Prot.: 63,15g | Kulhyd.: 108,26g.
Morgenmad: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Panco Pão Integral, Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Quiabo Cozido, Banana da Terra, Peixe Grelhado. Snacks/Andet: Água de Coco, Jundiá Picolé de Açaí , Psyllium, Itambé Iorgute Grego Tradicional. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
quelecoframos's Vægt Historie
|