Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2021
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2021:
|
895 kcal
|
Fedt: 36,51g | Prot.: 34,44g | Kulhyd.: 109,14g.
Morgenmad: Doğal Peynir, Yulaf Unu, Yumurta. Frokost: Bal, Muz, Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Ülker İkram Fındıklı, Yoğurt, Bezelye Yemeği, Mercimek Çorbası. mere..
|
|
1437 kcal
|
Motion:
SERBEST - 55 minutter, Hvile - 15 timer og 5 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kbrersz41's Vægt Historie
|