Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2021
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 16,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2021:
|
427 kcal
|
Fedt: 9,52g | Prot.: 16,77g | Kulhyd.: 67,76g.
Frokost: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Telur Goreng. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
B26Bahtiar's Vægt Historie
|