Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2021
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2021:
|
1357 kcal
|
Fedt: 53,34g | Prot.: 66,08g | Kulhyd.: 158,97g.
Morgenmad: Лазанья с Мясом, Помидор Сливка, Хлеб с Семечками. Frokost: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Яблоком и Клюквой. Aftensmad: Минскхлебпром Хлеб Водар, Капуста Тушеная. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|