Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2021
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2021:
|
1221 kcal
|
Fedt: 34,38g | Prot.: 95,34g | Kulhyd.: 121,83g.
Morgenmad: Ленивые Вареники ПП, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. Frokost: Большая Кружка Ряженка 4%, Апельсин, Barilla Макароны Варёные!!!, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Maxler Ultra Whey, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|