Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2021
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2021:
|
1424 kcal
|
Fedt: 35,29g | Prot.: 50,14g | Kulhyd.: 229,74g.
Morgenmad: Чернослив, Курага, Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Trapeza Крупа Вівсяна Плющена, Winway Финик с Косточкой. Aftensmad: Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Семга Слабосоленая. Snacks/Andet: Сильпо Хурма Шарон, Банан, Pichkar Печенье Кукуруза , Winway Финик с Косточкой. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Just_Me1995's Vægt Historie
|