Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2021
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2021:
|
1441 kcal
|
Fedt: 62,69g | Prot.: 45,83g | Kulhyd.: 164,69g.
Morgenmad: DM Bio Sojadrink Natur, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Bigos, Pfanni Kartoffel Knödel Halb und Halb, Kuljanka Borschtsch, Jawo Pierogi z Kapusta I Miesem. Snacks/Andet: Lindt Mandeln in Nougat , Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kamephika's Vægt Historie
|