Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 december 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 december 2021:
|
1082 kcal
|
Fedt: 40,74g | Prot.: 43,75g | Kulhyd.: 145,40g.
Morgenmad: اليوسفي, Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم. Frokost: محشي محشي فلفل, محشي طماطم محشي طماطم, كفتة ارز كفتو, محاشي محشي كرنب. Aftensmad: طعمية, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), خبز. Snacks/Andet: فلامنكو فلامنكو, كيك شاي, Almarai حليب قليل الدسم, اليوسفي. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|