Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2021
|
102,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 38,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2021:
|
1114 kcal
|
Fedt: 55,16g | Prot.: 48,78g | Kulhyd.: 114,23g.
Morgenmad: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Банан, Чай, Яйцо (Целое), Курица Вареная, Жареное Яйцо. Frokost: Щи. Aftensmad: Рот Фронт Халва в Шоколаде. Snacks/Andet: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Мандарины. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|