Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2021
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2021:
|
1021 kcal
|
Fedt: 52,24g | Prot.: 72,49g | Kulhyd.: 68,66g.
Morgenmad: Овсянка Запаренная, Яйцо Куриное. Frokost: Розумний Вибір Чай Каркаде, Гречка Отварная, Инделика Бедро Индейки, Свинина Запеченая. Aftensmad: Яготинское Молоко Безлактозное, Апельсин, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|