Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2021
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2021:
|
1633 kcal
|
Fedt: 57,14g | Prot.: 118,73g | Kulhyd.: 150,24g.
Morgenmad: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Медовый Спас Мёд Липовый, Alpro Банановое Молоко. Frokost: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Alpro Банановое Молоко, Медовый Спас Мёд Липовый, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, Вкусвилл Гурмэ Омлет с Сыром и Шпинатом, Макдоналдс Миндальный Капучино Большой. Aftensmad: Банан, Магнит Апельсин, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Andet: O12 Coconut Crunch, Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena Dru's Vægt Historie
|