Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2021
|
96,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2021:
|
961 kcal
|
Fedt: 28,92g | Prot.: 50,76g | Kulhyd.: 125,48g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Яблоко Красное . Frokost: Грудка Индейки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Капуста Тушеная, Сметана 20%, Ашан Сухарики Ржаные, Борщ Вегетарианский. Aftensmad: Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной, Сити Гурмэ Тушеная Капуста, Грудка Индейки. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|