Rutrick's Dagbog, 28 dec 21

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Weihnachtsbilanz 📈
Hätte schlimmer ausfallen können... Aber die 9⃣ will ich nicht mit ins neue Jahr nehmen. Vier Tage hab ich noch... 💪🏃‍♀️🥦🧘‍♀️

90 kg Indtil videre tabt: 9,6 kg. Stadig tilbage: 11 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 28 december 2021:

2195 kcal

Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

Tager 1,6 kg om Ugen

66 tilhængerne Støtte

Kommentarer

Das schaffst Du meine Liebe 💪💪💪💪

28 dec 21 af medlem: Angela☆☆

*motivationspuschel schwing* Das wird!

28 dec 21 af medlem: nietsneknarf

Na das müsste doch zu schaffen sein🙏😉

28 dec 21 af medlem: Diana 1977

Tschakka 💪🏼

28 dec 21 af medlem: Puppi Popcorn

Na das ist doch mal ein Plan… ran an den Speck. Hab da keine Zweifel dran.

28 dec 21 af medlem: elde03

Das klappt schon💪💪

28 dec 21 af medlem: nini0689

Das schaffst du ! 💪

28 dec 21 af medlem: Abraxsa

Mit so vielen Cheerleadern und Zuspruch kann das ja nur klappen 😎 Danke 🤗💕

28 dec 21 af medlem: Rutrick

Hallo liebe Ruth, hab keine Zweifel das du das schaffst! 👍🍀🍀🍀.... Und die Farbe auf deinen Tellern stimmt echt fröhlich.... das sind richtige Hingucker 👌😊

29 dec 21 af medlem: buecherwurm_02

Danke liebe Barbara, es ist gar nicht so leicht problemlos an den restlichen Plätzchen und Pralinen vorbei zu kommen 😅 Müsste an alles ein Post-It mit ner 9️⃣ kleben...

29 dec 21 af medlem: Rutrick


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