Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2021
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 73,8 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2021:
|
604 kcal
|
Fedt: 30,49g | Prot.: 33,12g | Kulhyd.: 50,31g.
Frokost: Aldi Salat Dressing Joghurt Light , K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gemischter Salat, Käse, Dinkelvollkornbrot, Brandt Vollkorn Zwieback. Aftensmad: Aldi Tzatziki, Dinkelvollkornbrot, Chicken Nuggets. Snacks/Andet: Cashewnüsse. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|