Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2021
|
112 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2021:
|
2285 kcal
|
Fedt: 102,23g | Prot.: 93,86g | Kulhyd.: 255,19g.
Morgenmad: Чай Несладкий, Чай, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Глобус Язык Свиной, Верная Цена Хлебцы Ржано-Пшеничные. Frokost: Чай Несладкий, Чай, Лента Свинина Котлета, Макароны Отварные, Майонез, Свекла Вареная. Aftensmad: Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе, Запеченный Картофель, Ritter Sport Лесной Орех, Чай Несладкий, Чай. Snacks/Andet: Ritter Sport Лесной Орех, Хлеб Черный, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
0411ольга's Vægt Historie
|