Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2021
|
77 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2021:
|
1578 kcal
|
Fedt: 48,04g | Prot.: 66,47g | Kulhyd.: 215,01g.
Morgenmad: Healthi Ayam Suwir, Nasi Goreng. Frokost: Red Velvet Cake, Soto Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Kerupuk Asin, Ikan Tongkol Goreng, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih. Snacks/Andet: Red Velvet Cake, Kraft Singles , Rambutan. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitria lalasari's Vægt Historie
|