Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2021
|
93 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2021:
|
1109 kcal
|
Fedt: 83,06g | Prot.: 52,04g | Kulhyd.: 8,31g.
Frokost: Plus Creme Fraiche, AH Champignons, Nevo Gele Paprika, Ei, Nevo Courgette Gekookt, Plus Milde Olijfolie . Aftensmad: AH Basic Kruidenboter, AH Pepersteak, AH Garnalen in 10% Knoflookmarinade, Lidl Geitenkaas met Spek, Plus Rucola Melange, Ei, Komkommer. Snacks/Andet: Wodka, Crystal Clear Sparkling Lemon, AH Avocado Eetrijp. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SabineS85's Vægt Historie
|