Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2021
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 december 2021:
|
577 kcal
|
Fedt: 30,68g | Prot.: 31,45g | Kulhyd.: 47,35g.
Morgenmad: Água com Limão, Café, Mamão Formosa. Frokost: Lacta Bis (7g), Acém Cozido, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. Aftensmad: Omelete. Snacks/Andet: Vitamina de Mamão. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alessandra Oliveira2's Vægt Historie
|