Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 december 2021
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70,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 december 2021:
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662 kcal
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Fedt: 27,82g | Prot.: 33,05g | Kulhyd.: 79,84g.
Morgenmad: Yerba Mate con Mezcla de Hierbas Serranas, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Finlandia Balance, Lactal Pan Lactal Salvado. Frokost: Escabeche de pollo 🐔 🌶️🧅🥕, Choclo, Palta Hass, Tomate Perita, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Finlandia Balance , Masa de tarta, Zapallito Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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