|
Хороший отвесик 🤗
|
79 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2021:
|
1023 kcal
|
Fedt: 32,91g | Prot.: 63,00g | Kulhyd.: 123,32g.
Morgenmad: Цикорий с Молоком, Киви, Геркулесовая Каша на Молоке. Frokost: Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Картофель Отварной, Хек Запеченный. Aftensmad: Ого Семена Льна , Кефир 1%. Snacks/Andet: Песочное Печенье, Яшкино Конфеты Нильс. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Vægt Historie
|