Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2014
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1083 kcal
|
Fedt: 46,10g | Prot.: 61,71g | Kulhyd.: 105,45g.
Morgenmad: Nacional Cereais Cookiez, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Café Expresso. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maçã, Salmão no Forno ou Grelhado. Aftensmad: McDonald's Tarte de Maçã, McDonald's Double Cheeseburguer. Snacks/Andet: Pipocas Brancas (em Óleo). mere..
|
|
1938 kcal
|
Motion:
Sove - 6 timer, Sidde - 3 timer, Kontorarbejde - 2 timer, Hvile - 9 timer, Husarbejde - 4 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
armandafrancisco's Vægt Historie
|