Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2021
|
49,7 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2021:
|
1436 kcal
|
Fedt: 47,97g | Prot.: 38,35g | Kulhyd.: 216,30g.
Morgenmad: Алми Сэндвич с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Петрушка, ABC Кетчуп, Гречка Отварная, Green Сыр Полутвёрдый Моцарелла, Pringles Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Чурчхела, Активил Йогурт с Манго, Fitberry Каша Овсяная с Клубникой со Сливками . Frokost: Milka Strawberry Cheesecake, Чай, Пицца Пепперони (36 см). Aftensmad: Гиппо Хурма, Топтышка Пюре из Яблок, Черники и Малины. Snacks/Andet: Чурчхела, Арахис, Кешью, Фисташки, Haribo Мармелад. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kozinak.vika's Vægt Historie
|