Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2021
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96,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 december 2021:
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300 kcal
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Fedt: 5,26g | Prot.: 15,00g | Kulhyd.: 51,60g.
Morgenmad: Orangen, Rote Paprika, Gut & Günstig Lachsschinken, Herta Finesse Putenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Vollkorntoast (25g). mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
29 dec 21 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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31 dec 21 af medlem: kathle07
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Dann Dir mal nen guten Rutsch ins 2022 gwünscht. Möge die Waage / dein Schweinehund mit Dir sein. Sie will / Sie kann !! Wenn Tritt brauchst, melde dich 😇
31 dec 21 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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