Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2021
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2021:
|
2034 kcal
|
Fedt: 64,90g | Prot.: 113,92g | Kulhyd.: 253,69g.
Morgenmad: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Овсяные вафли, Шоколадный крем, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Домашнее сгущённое молоко. Frokost: Яшкино Пряники Шоколадные, Пятерочка Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Суп Куриный с Картофелем, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске. Aftensmad: Клементины, Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Myprotein Сывороточный Протеин, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Andet: Шоколадный крем, Творог 9%, Овсяные вафли, Домик в деревне Кефир 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Йола Сосиски Телячьи, Гречка Отварная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Talkanatalka's Vægt Historie
|