Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2021
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2021:
|
1597 kcal
|
Fedt: 67,55g | Prot.: 56,36g | Kulhyd.: 187,18g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Ovo, Margarina, Pão Francês. Frokost: Yoki Farofa, Contra-filé, Óleo de Soja, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Ovo, Da Terrinha Tapioca. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
mmarisousa's Vægt Historie
|