Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2021
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2021:
|
946 kcal
|
Fedt: 47,82g | Prot.: 51,73g | Kulhyd.: 77,08g.
Morgenmad: Melitta Café sem Açúcar , Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Kiwi, Ameixas, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. Aftensmad: Ovo Mexido. Snacks/Andet: H2OH! H2O, Mamão Formosa, Relva Verde Psyllium, Vigor Iogurte Grego Tradicional. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
quelecoframos's Vægt Historie
|