Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2021
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2021:
|
3117 kcal
|
Fedt: 115,04g | Prot.: 287,96g | Kulhyd.: 228,16g.
Morgenmad: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Arance, Sgombro, Mela, Massimo Zero Biscotti alle Mandorle , Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Matt Ultra Protein 36%. Frokost: Carote, Arance, Finocchio, Broccoli, Petto di Tacchino, Pam Panorama Rape Rosse Cotte. Aftensmad: Conad Pecorino Sardo, Sojasun Greek Style Naturale, Piselli (Surgelati), Sgombro, Aceto Balsamico. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|