Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 december 2021
|
46,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 december 2021:
|
806 kcal
|
Fedt: 30,09g | Prot.: 27,39g | Kulhyd.: 112,52g.
Morgenmad: مربى توت ازرق خالية من السكر, طحينة, الموز, السعودية حليب كامل الدسم, الأفوكادو. Frokost: خبز, جبن قريش. Aftensmad: خبز. Snacks/Andet: التمر, الجنيدي لبن رايب , جبن قريش. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|